10 minutes pour soi
Auteur(s) Réveillet, Françoise (Auteur) ;Dupoizat, Claire (Illustrateur)
Titre(s) 10 minutes pour soi : trucs, exercices, recettes pour se sentir bien.
Editeur(s) Paris : Éd. France loisirs, 2013.
Autres 1 vol. (233 p.)
. illustrations en noir et blanc
. 22 cm
Résumé Inspiré de la tradition orientale de la circulation des mouvements, ce guide propose des exercices à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc., pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité). ©Electre 2015.
Notes Bibliogr. Index. - Tout public.
Sujet(s) Relaxation : Guides pratiques et mémentos ;Condition physique : Guides pratiques et mémentos ;Femmes : Santé et hygiène
Lien https://images-eu.ssl-images-amazon.com/images/I/41xk4ivc6wL.jpg
Titre(s) 10 minutes pour soi : trucs, exercices, recettes pour se sentir bien.
Editeur(s) Paris : Éd. France loisirs, 2013.
Autres 1 vol. (233 p.)
. illustrations en noir et blanc
. 22 cm
Résumé Inspiré de la tradition orientale de la circulation des mouvements, ce guide propose des exercices à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc., pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité). ©Electre 2015.
Notes Bibliogr. Index. - Tout public.
Sujet(s) Relaxation : Guides pratiques et mémentos ;Condition physique : Guides pratiques et mémentos ;Femmes : Santé et hygiène
Lien https://images-eu.ssl-images-amazon.com/images/I/41xk4ivc6wL.jpg
Exemplaires
| Titre | Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 minutes pour soi | Adultes | Documentaires | 613 *REV* | Prêt normal | Disponible | Plaintel |