La sagesse du coeur

Auteur(s) Kornfield, Jack (1945 -...) (Auteur) ;Thomas, Dominique (1955 -...) (Traducteur) ;Damant, Benoît (Narrateur) (Artiste de spectacle)
Titre(s) La sagesse du coeur : la méditation à la portée de tous.
Editeur(s) Paris : Belfond, DL 2015.
Autres 1 vol. (101 p.) + 1 disque compact

. 23 cm


Résumé Qui a dit que la méditation était réservée à quelques initiés passant leur journée assis sur un coussin en position du lotus ? Partout, en Occident, cette pratique se démocratise, mais nous sommes encore nombreux à penser que méditation et vie active trépidante ne sont pas compatibles. Bien au contraire ! nous assure Jack Kornfield, le plus pédagogue des grands maîtres bouddhistes. Dans La Sagesse du cœur, il nous explique que la méditation s'adresse à chacun d'entre nous et qu'il est finalement très simple de l'intégrer à nos routines quotidiennes. À l'aide du CD de six méditations à pratiquer chez soi, laissez-vous guider et initiez-vous à la sagesse du cœur. Ludique, pratique et intelligent, un livre indispensable pour nous aider à vivre notre existence avec joie, clarté et compassion.
Lien(s) Traduit de : Meditation for beginners.
Sujet(s) Méditation : Guides pratiques et mémentos
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