L'autocompassion

Auteur(s) Germer, Christopher K. (Auteur) ;André, Christophe (1956 -...) (Préfacier, etc.) ;Salzberg, Sharon (Préfacier, etc.) ;Henry, Jacqueline (Traducteur)
Titre(s) L'autocompassion : une méthode pour se libérer des pensées et des émotions qui nous font du mal.
Editeur(s) Paris : O. Jacob, 2013.
Collection(s) (Psychologie).
Autres 1 vol. (389 p.)

. illustrations en noir et blanc

. 22 x 15 cm


Résumé Des exercices et des conseils pour apprendre à vivre en paix et faire preuve de compassion envers soi-même. Avec des témoignages d'hommes et de femmes sur leur pratique de l'autocompassion par la pleine conscience.
Notes Bibliogr. Sites Internet. Index. - Tout public. - http://www.electre.com//GetBlob.ashx?Ean=9782738129505, 0-1642384&Size=Original.
Sujet(s) Compassion ;Bienveillance ;Affirmation de soi : Guides pratiques et mémentos