Pranayama

Auteur(s) Van Lysebeth, André (1919-2004) (Auteur)
Titre(s) Pranayama [Texte imprimé] : la dynamique du souffle / André Van Lysebeth.
Editeur(s) Paris : Flammarion, 2017.
Autres 1 vol. (387 p.)

. ill.

. 22 cm


Résumé Le prâna est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle". Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à "prendre l'air" en maîtrisant la retention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna, permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle. Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.
Sujet(s) PrÅanOÅayÅama