10 minutes pour soi
Auteur(s) Réveillet, Françoise
Titre(s) 10 minutes pour soi / Françoise Réveillet ; Texte lu par l'auteur.
Editeur(s) 2008.
Autres 1 compact disque (5h05)
. Mp3
. livret [32] p.
Résumé Inspiré des sagesses yogiques et de la tradition orientale de la circulation des mouvements, propose des exercices de dix minutes à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc. pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité, etc.).
Sujet(s) Relaxation
Lien http://www.gamannecy.com/images/pochettes/201012/9782081221925_thumb.jpg
Public Déficients visuels
Titre(s) 10 minutes pour soi / Françoise Réveillet ; Texte lu par l'auteur.
Editeur(s) 2008.
Autres 1 compact disque (5h05)
. Mp3
. livret [32] p.
Résumé Inspiré des sagesses yogiques et de la tradition orientale de la circulation des mouvements, propose des exercices de dix minutes à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc. pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité, etc.).
Sujet(s) Relaxation
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Public Déficients visuels
Exemplaires
| Titre | Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 minutes pour soi | Adultes | Livres audio | 613.7 REV | Prêt normal | Disponible | Ploufragan |