Auteur(s) : Réveillet, Françoise
Titre(s) : 10 minutes pour soi / Françoise Réveillet ; Texte lu par l'auteur.
Editeur(s) : 2008.
Autres : 1 compact disque (5h05) . Mp3 . livret [32] p.
Résumé : Inspiré des sagesses yogiques et de la tradition orientale de la circulation des mouvements, propose des exercices de dix minutes à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc. pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité, etc.).
Sujet(s) : Relaxation
Lien : http://www.gamannecy.com/images/pochettes/201012/9782081221925_thumb.jpg
Public : Déficients visuels