CD Texte lu
Gérez votre stress
Auteur(s) : Roucoules Picat, Sylvie (1966-...) (Auteur) ;Roucoules Picat, Sylvie (1966-...) (Narrateur)
Titre(s) : Gérez votre stress : Relaxations sophrologiques anti-stress / Sylvie Roucoules.
Editeur(s) : Audiolib, 2008.
Autres : 2 compacts disques (2h)
Résumé : Six séances express de relaxation guidée et progressive. Sur fond de musique douce, ces séances apprennent la respiration longue et profonde, et suggèrent au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent un état confortable de décontraction.
Notes : Accompagnement musicale.
Sujet(s) : Relaxation ;Sophrologie
Lien : http://www.gamannecy.com/images/pochettes/200810/9782356410238_thumb.jpg
Public : Déficients visuels
Titre(s) : Gérez votre stress : Relaxations sophrologiques anti-stress / Sylvie Roucoules.
Editeur(s) : Audiolib, 2008.
Autres : 2 compacts disques (2h)
Résumé : Six séances express de relaxation guidée et progressive. Sur fond de musique douce, ces séances apprennent la respiration longue et profonde, et suggèrent au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent un état confortable de décontraction.
Notes : Accompagnement musicale.
Sujet(s) : Relaxation ;Sophrologie
Lien : http://www.gamannecy.com/images/pochettes/200810/9782356410238_thumb.jpg
Public : Déficients visuels
Exemplaires
| Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|
| Adultes | Livres audio | 613.7 ROU | Prêt normal | Disponible | Ploufragan |