Etirement & renforcement musculaire
Auteur(s) Waymel, Thierry (Auteur) ;Choque, Jacques (1952-...) (Auteur)
Titre(s) Etirement & renforcement musculaire : santé, forme, préparation physique : 250 exercices d'étirement et de renforcement musculaire, 350 photographies, amélioration de la souplese et développement de la force en douceur / Thierry Waymel, Jacques Choque.
Editeur(s) Paris : Amphora, 2011.
Autres 1 vol. (319 p.)
. illustrations en couleur
. 21 x 17 cm
Résumé Présentation d'exercices de musculation et d'assouplissement classés par groupe de muscles, à réaliser sans matériel, seul ou à deux. Avec un rappel d'anatomie et de physiologie, des conseils d'organisation et des fiches techniques. ©Electre 2023.
Notes Bibliogr. - Tout public.
Sujet(s) Stretching ;Force musculaire ;Exercices physiques ;Relaxation
Titre(s) Etirement & renforcement musculaire : santé, forme, préparation physique : 250 exercices d'étirement et de renforcement musculaire, 350 photographies, amélioration de la souplese et développement de la force en douceur / Thierry Waymel, Jacques Choque.
Editeur(s) Paris : Amphora, 2011.
Autres 1 vol. (319 p.)
. illustrations en couleur
. 21 x 17 cm
Résumé Présentation d'exercices de musculation et d'assouplissement classés par groupe de muscles, à réaliser sans matériel, seul ou à deux. Avec un rappel d'anatomie et de physiologie, des conseils d'organisation et des fiches techniques. ©Electre 2023.
Notes Bibliogr. - Tout public.
Sujet(s) Stretching ;Force musculaire ;Exercices physiques ;Relaxation
Exemplaires
| Titre | Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Etirement & renforcement musculaire | Adultes | Documentaires | 613.7 WAY | Prêt normal | Mis de côté | Ploufragan |
| Etirement & renforcement musculaire | Adultes | Documentaires | 613.7 WAY | Prêt normal | Sorti | Ploufragan |