Le Stress

Auteur(s) Dubier, Jean-Louis ;Inchauspé, Isabelle ;Azam, Jacques (1961-...) (Illustrateur)
Titre(s) Le Stress / Jean-Louis Dubier ; Isabelle Inchauspé ; Jacques Azam.
Editeur(s) Toulouse : Milan, 2005.
Collection(s) (Les Essentiels ; 159).
Autres 63 p.

. ill., couv. ill.

. 18 cm


Résumé Cet ouvrage permet de comprendre les mécanismes de base du stress, ainsi que ses processus mentaux et physiologiques. Sont ensuite proposés et expliqués des outils de régulation du stress permettant d'acquérir les moyens d'autogérer son stress.
Notes Bibliogr. Index.
Sujet(s) Stress