La marche

Auteur(s) Bird, William ;Reynolds, Veronica
Titre(s) La marche : Programme de mise en forme / William Bird ; Veronica Reynolds.
Editeur(s) s.l. : Homme, 2006.
Autres 183 p.

. ill., couv. ill.

. 28 cm


Résumé En pratiquant la marche régulièrement, il est possible de perdre du poids, de réduire son stress, d'améliorer sa fréquence cardiaque, de renforcer ses os ou simplement d'élargir le cercle de ses relations sociales. Ce livre vous propose de nombreux conseils pratiques sur la façon d'intégrer la marche dans votre vie quotidienne.
Sujet(s) Marché
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