Mini séances de relaxation intense

Auteur(s) Roucoulès, Sylvie (Auteur)
Titre(s) Mini séances de relaxation intense [enr. sonore] : ressourcez-vous en 15 minutes ! / Sylvie Roucoulès, textes & réc.
Editeur(s) Cristal Records, 2014.
Collection(s) (Relaxation guidée).
Autres 1 CD (74 min)


Contient Introduction générale. - Conseils pratiques. - Relaxation N°1 (Inspirée du Kundalini yoga). - Pause silence. - Relaxation N°2 (Inspirée du Hatha yoga). - Pause silence. - Relaxation N°3 (Inspirée de la sophrologie). - Pause silence. - Respiration du feu : explications. - Respiration du feu ralentie. - Respiration du feu rapide.
Sujet(s) Relaxation
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