L' art de l'essentiel

Auteur(s) Loreau, Dominique (Auteur)
Titre(s) L' art de l'essentiel : jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi / Dominique Loreau.
Editeur(s) Paris : J'ai lu, 2009 (impr. en Espagne).
Collection(s) (J'ai lu. Bien-être : développement personnel).
Autres 1 vol. (251 p.)

. couv. ill. en coul.

. 18 cm


Résumé Proposant un désencombrement aussi bien physique que mental au quotidien, l'auteure distingue d'abord une phase de préparation, avec bilan et introspection, puis une mise en place grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l'essentiel.
Notes Bibliogr., 4 p.
Sujet(s) Simplicité (philosophie) ;Morale pratique ;Réalisation de soi