La méthode Delavier de musculation

Auteur(s) Delavier, Frédéric (1967-...) (Auteur) ;Gundill, Michael (Auteur)
Titre(s) La méthode Delavier de musculation : Techniques, exercices et programmes avancés : 250 exercices avec poids, haltères et machines : 75 techniques d'entraînement avancées / Frédéric Delavier, Michael Gundill.
Editeur(s) Paris : Vigot, 2010.
Autres 1 vol. (351 p.)

. illustrations en noir et en couleur

. 26 x 20 cm


Résumé Des techniques et conseils pour continuer à se muscler, avec des astuces des meilleurs body-builders, des exercices ciblés pour chaque muscle, des programmes adaptés à l'équipement et aux objectifs à atteindre.
Notes Coll. principale : Santé & bien-être, ISSN 1299-636X. - Tout public.
Sujet(s) Musculation (exercices physiques)