Le kit yoga pour les nuls

Auteur(s) Feuerstein, Georg (Auteur)
Titre(s) Le kit yoga pour les nuls : avec ce kit, adoptez la zen attitude ! / Georg Feuerstein.
Editeur(s) Paris : First Editions, 2011.
Collection(s) (Pour les nuls).
Autres 1 vol. (336 p.)

. 19 x 28 cm

. 1 DVD


Contient Le yoga pour les nuls / Georg Feuerstein, Larry Payne.
Résumé Pour s'initier chez soi, propose des exercices des plus basiques aux plus compliqués et une présentation de la philosophie de cette pratique gage de bonne santé et d'équilibre. Le DVD propose 20 exercices expliqués pas à pas avec deux niveaux de difficulté, facile et intermédiaire.
Notes Tout public.
Sujet(s) Yoga