Livre
C'est décidé je m'y mets
Auteur(s) : Haberfeld, Ingrid (Auteur) ;Daine, Florence (Auteur) ;Mam'zelle Lili (Illustrateur)
Titre(s) : C'est décidé je m'y mets : conseils et exercices pour être en forme après 50 ans / Ingrid Haberfeld et Florence Daine ; illustrations de Mam'zelle Lili.
Editeur(s) : Montrouge : Bayard : "Notre temps", DL 2011 (impr. en Italie).
Collection(s) : (Les indispensables).
Autres : 1 vol. (123 p.) . ill. en coul., couv. et jaquette ill. en coul. . 25 cm
Résumé : Des conseils pour entretenir corps et mental après 50 ans. L'information est organisée en quatre thèmes : nutrition, avec un point sur les recommandations du PNNS en matière d'alimentation ; psychologie ; forme physique, un programme d'entretien mêlant des disciplines diverses.
Notes : Bibliogr. et webliogr. p. 122. Index. - La jaquette se déplie en poster.
Sujet(s) : Femmes d'âge moyen ** Santé et hygiène ;Ménopause
Titre(s) : C'est décidé je m'y mets : conseils et exercices pour être en forme après 50 ans / Ingrid Haberfeld et Florence Daine ; illustrations de Mam'zelle Lili.
Editeur(s) : Montrouge : Bayard : "Notre temps", DL 2011 (impr. en Italie).
Collection(s) : (Les indispensables).
Autres : 1 vol. (123 p.) . ill. en coul., couv. et jaquette ill. en coul. . 25 cm
Résumé : Des conseils pour entretenir corps et mental après 50 ans. L'information est organisée en quatre thèmes : nutrition, avec un point sur les recommandations du PNNS en matière d'alimentation ; psychologie ; forme physique, un programme d'entretien mêlant des disciplines diverses.
Notes : Bibliogr. et webliogr. p. 122. Index. - La jaquette se déplie en poster.
Sujet(s) : Femmes d'âge moyen ** Santé et hygiène ;Ménopause
Exemplaires
| Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|
| Documentaires | Bien-être et santé | 613 HAB | Prêt normal | Disponible | Saint-Brieuc - Malraux |