Yoga pilates

Auteur(s) Wolff, Christiane (19..-... ; professeure de yoga) (Auteur) ;Tamisier, Ghislaine (Traducteur) ;Sodoyez, Colette (Narrateur)
Titre(s) Yoga pilates : raffermissez votre silhouette en douceur, améliorez votre souplesse et votre posture, entraînez-vous avec votre coach grâce au DVD inclus / Christiane Wolff ; traduit de l'allemand par Ghislaine Tamisier ; Colette Sodoyez, voix.
Editeur(s) Paris : Vigot, DL 2010.
Collection(s) (Energie & sérénité).
Autres 1 vol. (80 p.)

. ill. en coul., couv. ill. en coul.

. 20 cm

1 DVD vidéo monoface simple couche (2 h)

. coul. (PAL), son.


Résumé Un programme d'entraînement pour raffermir sa silhouette, améliorer sa souplesse et sa posture en associant les pratiques du yoga et du Pilates. Avec sur le DVD trois enchaînements avec tous les exercices et asanas.
Notes Index, bibliogr. p. 78.
Lien(s) Traduit de : Yogapilates.
Sujet(s) Méthode Pilates ** Guides pratiques et mémentos ;Non fiction ;Édition commerciale