Quand le sommeil nous éveille
Auteur(s) Rey, Marc (1955-...) (Auteur) ;Brokman, Isabelle (Collaborateur)
Titre(s) Quand le sommeil nous éveille : dormir pour construire son cerveau / Marc Rey ; avec la collaboration d'Isabelle Brokman.
Editeur(s) Paris : Solar éditions, DL 2017. ; 61-Lonrai : Normandie roto impr..
Autres 1 vol. (222 p.)
. illustrations en noir et blanc
. 23 x 15 cm
Résumé Des conseils pour comprendre et optimiser le sommeil en fonction de ses besoins, de la chronobiologie et de son mode de vie : horaires décalés, allongement du temps passé devant les écrans ou encore de la durée des transports au quotidien. Electre 2017.
Sujet(s) Sommeil : Guides pratiques et mémentos
Titre(s) Quand le sommeil nous éveille : dormir pour construire son cerveau / Marc Rey ; avec la collaboration d'Isabelle Brokman.
Editeur(s) Paris : Solar éditions, DL 2017. ; 61-Lonrai : Normandie roto impr..
Autres 1 vol. (222 p.)
. illustrations en noir et blanc
. 23 x 15 cm
Résumé Des conseils pour comprendre et optimiser le sommeil en fonction de ses besoins, de la chronobiologie et de son mode de vie : horaires décalés, allongement du temps passé devant les écrans ou encore de la durée des transports au quotidien. Electre 2017.
Sujet(s) Sommeil : Guides pratiques et mémentos
Exemplaires
| Titre | Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Quand le sommeil nous éveille | Adultes | Documentaires | 613.79 REY | Prêt normal | Sorti | Plaintel |