Auteur(s) : Rey, Marc (1955-...) (Auteur) ;Brokman, Isabelle (Collaborateur)
Titre(s) : Quand le sommeil nous éveille : dormir pour construire son cerveau / Marc Rey ; avec la collaboration d'Isabelle Brokman.
Editeur(s) : Paris : Solar éditions, DL 2017. ; 61-Lonrai : Normandie roto impr..
Autres : 1 vol. (222 p.) . illustrations en noir et blanc . 23 x 15 cm
Résumé : Des conseils pour comprendre et optimiser le sommeil en fonction de ses besoins, de la chronobiologie et de son mode de vie : horaires décalés, allongement du temps passé devant les écrans ou encore de la durée des transports au quotidien. Electre 2017.
Sujet(s) : Sommeil : Guides pratiques et mémentos