Auteur(s) : Lesaffre, Romain (Auteur) ;Delacroix, Guy (Postfacier, etc.)
Titre(s) : L'étonnant pouvoir du trac & autres effets secondaires / Romain Lesaffre ; postface Guy Delacroix.
Editeur(s) : Vanves : Marabout, DL 2021. ; impr. en Espagne.
Autres : 1 vol. (220 p.) . 22 x 15 cm
Résumé : S'appuyant sur sa propre expérience et les témoignages d'une cinquantaine d'artistes, d'acteurs, de sportifs de politiques ou encore de chefs d'entreprise, l'auteur explique comment surmonter et dédramatiser son stress. Avec des conseils de spécialistes (psychiatre, coach, sophrologue, praticienne EMDR). Electre 2021.
Sujet(s) : Gestion du stress ;Trac ;Récits personnels