Je n'ai plus peur du jugement des autres

Auteur(s) Joffrin Le Clerc, Chantal (1948-...) (Auteur) ;Lamagnère, Franck (Auteur)
Titre(s) Je n'ai plus peur du jugement des autres : cahier d'exercices d'assertivité / Chantal Joffrin Le Clerc, Franck Lamagnère.
Editeur(s) Paris : O. Jacob, 2014.
Collection(s) (Psychologie).
Autres 1 vol. (178 p.)

. 22 x 15 cm


Résumé Guide pratique consacré à l'apprentissage de l'assertivité, concept visant à s'affirmer et à défendre ses droits dans le respect d'autrui, à travers un programme d'exercices quotidiens pour apprendre à rester soi-même et à s'exprimer sans entraves, afin de nouer des relations durables et épanouissantes.
Notes Bibliogr.
Sujet(s) Confiance en soi ** Guides pratiques et mémentos ;Affirmation de soi ** Guides pratiques et mémentos